Pour quelles raisons choisir un tapis anti-fatigue ?

Les tapis anti-fatigue sont conçus pour faire osciller votre corps de façon naturelle et imperceptible, ce qui entraîne un léger mouvement des mollets et des muscles des jambes. Ce mouvement facilite la circulation sanguine et empêche le sang de stagner dans les veines, l’une des principales causes de fatigue chez les personnes qui travaillent debout.

Pourquoi la station debout prolongée est-elle fatigante ?

Rester debout longtemps sur une surface dure peut causer plusieurs problèmes. Tout d’abord, la position debout provoque la contraction des muscles, ce qui réduit la circulation sanguine. Il en résulte directement des douleurs musculaires et articulaires. De plus, une station debout prolongée peut entraîner une pronation du ou des pieds, voire un affaissement excessif de la voûte plantaire.

Au-delà de la fatigue ou de l’inconfort, cela peut aussi provoquer des fasciites plantaires et d’autres troubles plus sérieux. Les douleurs lombaires sont les plus fréquentes chez les salariés qui restent debout 4 heures par jour ou plus.

Comment agit un tapis anti-fatigue ?

L’effet coussin d’air des tapis anti-fatigue génère des micromouvements continus des pieds, ce qui limite l’accumulation du sang dans les jambes. Selon les modèles, les tapis contribuent aussi à prévenir les chutes et glissades et constituent une barrière contre le froid du sol.

Il y a de bonnes raisons de penser que la réduction de la fatigue diminue les risques d’accident et améliore l’efficacité au travail : moins de jours d’arrêt maladie, moins de recours aux médicaments et une meilleure conformité aux règles de santé et de sécurité.

Ce que dit la recherche : deux causes de fatigue

Dans une étude scientifique de 2011, le professeur Redha Taiar, de l’Université de Reims, a étudié l’impact de l’utilisation d’un tapis anti-fatigue sur la biomécanique humaine en milieu professionnel. En observant des salariés travaillant debout et en mesurant la pression exercée sur leur voûte plantaire sur une longue période, il a identifié deux causes de fatigue.

Les « fibres Cendrillon »

Les conséquences à long terme de la station debout sur le plan musculo-squelettique commencent par l’entraînement des muscles. Pour que le corps humain puisse se tenir debout, les muscles ont été entraînés jusqu’à en faire un automatisme. Cette posture est ancrée dans notre programme neuromusculaire : chaque fois, ce sont les mêmes muscles qui travaillent, sans même que nous en ayons conscience.

Ce fonctionnement musculaire « automatisé » est enregistré par le cerveau et appliqué systématiquement. Les fibres musculaires concernées sont appelées les fibres Cendrillon car, même fatiguées, elles continuent de faire leur travail. C’est le début des troubles musculo-squelettiques (douleurs, contractures, tendinites…).

Le déséquilibre

Le déséquilibre est une autre cause de fatigue. Lorsque le corps est en déséquilibre, en plus de la sur-sollicitation des muscles habituels, d’autres muscles doivent intervenir pour maintenir l’équilibre, ce qui consomme de l’énergie et engendre de la fatigue.

Le tapis anti-fatigue corrige l’équilibre et rétablit une répartition uniforme du poids entre la jambe droite et la jambe gauche. L’association d’un design ergonomique et d’une sous-couche amortissante répartit le poids uniformément et favorise des micromouvements continus des pieds, qui limitent l’accumulation de sang dans les jambes.

Les bénéfices constatés en entreprise

Selon une étude réalisée en 2015 par COBA Europe auprès d’entreprises ayant investi dans des tapis anti-fatigue pour leurs postes de travail debout :

Les TMS en Europe en quelques chiffres

• Plus de 40 millions de travailleurs en Europe sont touchés par des TMS (troubles musculo-squelettiques) liés à leur travail.
• Les TMS coûteraient quelque 240 milliards d’euros par an en perte de productivité.
• Les États membres de l’UE s’attendent à ce que 50 % de leur population soit diagnostiquée avec un TMS d’ici 2030.

Une enquête européenne sur les conditions de travail a par ailleurs révélé que près de 25 % des travailleurs en Europe souffrent de maux de dos et plus de 20 % de douleurs musculaires, tandis que près de la moitié des personnes interrogées déclarent travailler dans des positions douloureuses ou fatigantes.

Un tapis anti-fatigue pour chaque environnement

Notre expertise dans le soulagement de la fatigue liée aux métiers debout nous permet de vous proposer une large gamme de tapis anti-fatigue, adaptés à tous les environnements et à tous les usages.

Pour rester léger comme une plume, équipez-vous d’un tapis anti-fatigue !